به نظر من این که بشینی ببینی چه بدی هایی نکردی کار درستی نمیاد و مشکل رو وخیم تر می کنه. مثل تلقین می مونه اگه بگی من ترسو نیستم . بیشتر ترسو بودنت تو مغزت فرو میره و بیشتر می ترسی. باید بگی من شجاع هستم . تنها در این صورت میشه از ترس رها شد. همیشه می تونی خوب بودباشی یاد آن گفته مشهور ابوسعید ابوالخیر افتادم که میگه : هر کس هر جا هست یه قدم جلو بیاد . هر کس یه قدم ولو کوچک جلو بیاد آدم خوبیه . پس همیشه خوبی در دسترس ماست
زروان@ خیلی از "مکانیسم های دفاعی" از لحاظ عقلی کارخوبی نیستند! ولی "گاهی" آدم مجبوره.... من این همیشه یه قدم جلو اومدن رو قبول ندارم... گاهی همینکه یه قدم عقب نری و سرجات بمونی بازهم خوبه..
@زروان شرایط همیشه این طور که شما می گید نیست یه وقتایی یه کارایی یا اتفاقاتی می افته که خوب بودنت رو زیر سوال میبره حداقل برا خودت اون وقت که عذاب وجدان و حس گناه یا هر تعبیر دیگه میاد سراغت اگه حالا به نکات مثبتت نگاه نکنی یا به عبارتی به وضعیتی که میتونست بدتر از حالا باشه نظر نکنی خیلی اوضاع روحی ادم وخیم میشه
@ بهانه ببین من یه نظری دارم چقدر علمیه یا فقط تجربی و شخصیه رو میشه روش بحث کرد.به نظر من وقتی شما داری به این فکر می کنی که چه کارهای بدی نکردی دو تا مشکل پیش میاد. اول اینکه از کارهای خوبی که می تونی بکنی غافل میشی دوم اینکه باید دنبال بدی ها بگردی تا بگی بله من این کارو نکردم. و این عادت ذهن میشه که خودبخود دنبال بدی های بگرده و خوبی ها رو نادیده بگیره . @ ایده به نظر من هیچ سکونی در جهان وجود نداره همه چیز در حال نوسانه . چیزی که به نظر ثابت میاد داره با سرعت بالائی که برای ما قابل تشخیص نیست نوسان میکنه. اگه جلو نمیری پس مطمئن باش داری عقب میری. اگه عقب نمیری پس حتما داری جلو میری .
دقیقن همینه که میگی! منم هروقت از خودم نا امید میشم اینکارو می کنم. به نظرم این دلگرمی واسه همه نباشه واسه بیشتر مردم اتفاق میفته...نظر زروان رو قبول دارم اما نمود ظاهری نداره...در حال ممکن خیلی ایده آلیسمه! خوب اشاره ای کردی.
گاهی شاید حتما این مکانیسم های دفاعی است که انسان را سر پا نگه می دارد که جلوی جنون را می گیرد و لا اقل کمک می کند به تظاهر نرمال بودن
پاسخحذفایده@
پاسخحذفبله ..همین طوره
اگه اینها نباشه ادمی از اضطراب زیاد ،نمیتونه قرار بگیره
ولی خوب چندین سطح داره که بازهم مسئله افراط و تفریط میاد وسط...
به نظر من این که بشینی ببینی چه بدی هایی نکردی کار درستی نمیاد و مشکل رو وخیم تر می کنه. مثل تلقین می مونه اگه بگی من ترسو نیستم . بیشتر ترسو بودنت تو مغزت فرو میره و بیشتر می ترسی. باید بگی من شجاع هستم . تنها در این صورت میشه از ترس رها شد.
پاسخحذفهمیشه می تونی خوب بودباشی یاد آن گفته مشهور ابوسعید ابوالخیر افتادم که میگه : هر کس هر جا هست یه قدم جلو بیاد . هر کس یه قدم ولو کوچک جلو بیاد آدم خوبیه . پس همیشه خوبی در دسترس ماست
زروان@
پاسخحذفخیلی از "مکانیسم های دفاعی" از لحاظ عقلی کارخوبی نیستند!
ولی "گاهی" آدم مجبوره....
من این همیشه یه قدم جلو اومدن رو قبول ندارم...
گاهی همینکه یه قدم عقب نری و سرجات بمونی بازهم خوبه..
من با نظر زروان موافق ترم
پاسخحذفراستي سلام
@زروان
پاسخحذفشرایط همیشه این طور که شما می گید نیست
یه وقتایی یه کارایی یا اتفاقاتی می افته که خوب بودنت رو زیر سوال میبره حداقل برا خودت
اون وقت که عذاب وجدان و حس گناه یا هر تعبیر دیگه میاد سراغت
اگه حالا به نکات مثبتت نگاه نکنی یا به عبارتی به وضعیتی که میتونست بدتر از حالا باشه نظر نکنی
خیلی اوضاع روحی ادم وخیم میشه
نگاه@
پاسخحذفسلام من هم با نظر ایده موافق ترم!
@ بهانه
پاسخحذفببین من یه نظری دارم چقدر علمیه یا فقط تجربی و شخصیه رو میشه روش بحث کرد.به نظر من وقتی شما داری به این فکر می کنی که چه کارهای بدی نکردی دو تا مشکل پیش میاد. اول اینکه از کارهای خوبی که می تونی بکنی غافل میشی دوم اینکه باید دنبال بدی ها بگردی تا بگی بله من این کارو نکردم. و این عادت ذهن میشه که خودبخود دنبال بدی های بگرده و خوبی ها رو نادیده بگیره .
@ ایده
به نظر من هیچ سکونی در جهان وجود نداره همه چیز در حال نوسانه . چیزی که به نظر ثابت میاد داره با سرعت بالائی که برای ما قابل تشخیص نیست نوسان میکنه. اگه جلو نمیری پس مطمئن باش داری عقب میری. اگه عقب نمیری پس حتما داری جلو میری .
گاهی فکر نکردن هم خوب چیزیه!!
پاسخحذفدقیقن همینه که میگی!
پاسخحذفمنم هروقت از خودم نا امید میشم اینکارو می کنم.
به نظرم این دلگرمی واسه همه نباشه واسه بیشتر مردم اتفاق میفته...نظر زروان رو قبول دارم اما نمود ظاهری نداره...در حال ممکن خیلی ایده آلیسمه!
خوب اشاره ای کردی.
زروان@
پاسخحذفهمه نمیتونن این قدر مثبت فکر کنند..
سمیه@
آره به خدا!
سمانه@
مکانیسم های دفاعی دقیقا واسه وقتایی که نا امیدی و استرس خون میزنه بالا!!